Un radioescucha nos pregunta, ¿para qué nos sirve el sueño?

Unos investigadores dicen que el sueño no tiene ningún propósito biológico, mientras que otros no se preguntan ¿por qué dormimos?, sino ¿por qué despertamos?

La evidencia sugiere que el sueño tiene una función biológica.

Cuando dormimos, se manifiestan cambios en el cuerpo, los latidos del corazón, la presión arterial y la temperatura corporal bajan.

El sueño puede servir para que la mente y el cuerpo se recuperen del estrés o quizá para conservar energías, ya que utilizamos menos al dormir.

Durante el sueño se realizan funciones como crecimiento de tejidos, reparación del sistema inmunológico, fortalecimiento de la memoria y recuperación del cerebro, pero también suceden al estar despiertos. Por otro lado, en partes del sueño el cerebro no descansa; al soñar, está tan activo como cuando estamos despiertos.

Agradecemos el apoyo de la Fundación Nacional de la Ciencia, donde comienzan los descubrimientos.